- Ешьте чеснок, он уже много тысячелетий используется в народной медицине как средство для разжижения крови. Особенно рекомендуется прием чеснока пожилым людям для улучшения микроциркуляции крови.
- Рекомендуется использовать в питании артишок для понижения вязкости крови и вывода токсических веществ с организма.
- Для поддержания кислотно-щелочного равновесия, питание человека должно быть сбалансировано, желательно такая пропорция: 50% щелочных продуктов и 50% кислых продуктов. Если кровь очень густая постарайтесь кушать 80% щелочных продуктов и всего 20% кислых.
К щелочным продуктам относятся:
- все крупы
- картошка, капуста, салат, зелень (кроме щавля и ревня), морковь, свекла, кабачки, перец, кукуруза, репа, тыква, топинамбур
- бананы, авакадо, манго, лимон без сахара, груша, малина
- молоко, свежая сыворотка, свежий творог, вода
- слабый отвар ромашки , мяты, мелиссы, липы, свежевыжатый картофельный сок
- растительное нерафинированное масло (оливковое, льняное, кукурузное, горчичное, подсолнечное)
- черный зерновой хлеб
- миндаль
- и даже свежесваренный борщ
К кислым продуктам относятся:
- все компоты, напитки, чаи, кофе, какао, минеральная вода, шипучие напитки
- мясо, рыба, яйца, сливочное масло
- дрожжевой белый хлеб, торты, кремы, все орехи (кроме миндаля)
- рафинированное подсолнечное масло
- помидоры, баклажаны, щавель, лук, чеснок, ревень, бобы, горох, зеленый горошек
- ряженка, кефир, йогурт, сметана, майонез
- крыжовник, смородина, клюква, черника, рябина, грейпфрут, клубника, абрикос, дыня, слива, апельсин, ананас, курага, киви, сухофрукты
- мед, шоколад, сахар (любой продукт в который добавлен сахар через 10 минут становится кислым, даже лимон)
- крабы, креветки
0,03 на 1 кг веса. –вода чистая ,талая вода.Или отфильтрованная.
Комментариев нет:
Отправить комментарий